Monday, July 27, 2020

Debo complementar mi dieta con suplementos, vitaminas ?

Los suplementos, incluidas las vitaminas, son todas sustancias orgánicas (químicas) que se extraen principalmente de diferentes fuentes de origen vegetal y se preparan como un líquido o una píldora para tomar por vía oral.

Las preparaciones para la administración por inyección deben ser recetadas por un profesional de la salud.


De nuestra dieta debemos obtener todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita diariamente para funcionar. El consumo de un suplemento debe ser principalmente para complementar nuestra dieta y garantizar que nuestro cuerpo reciba las cantidades recomendadas de nutrientes.

La absorción de nutrientes por nuestro sistema digestivo se ve afectada por alguna enfermedad o por el tipo de dieta que seguimos.



Sabemos que debemos mantenernos hidratados para mantener el equilibrio de nuestro cuerpo.

Beber mucha agua, más de lo que nuestro cuerpo requiere, que también varía según la estación del año, el estado de salud y la actividad, diluirá los nutrientes y contribuirá a su eliminación sin ser utilizado adecuadamente.

Algunas enfermedades que afectan la función renal o hepática modificarán la absorción y su médico debe vigilar su consumo, por lo que recomienda si debe tomar vitaminas o suplementos.


Entonces, tomar una vitamina con minerales como suplemento a su dieta, sí, estoy a favor de recomendarlo.

Tomar un suplemento o varios para curar una enfermedad debe ser evaluado por su médico. Los suplementos son principalmente para la prevención. Cuando hay una deficiencia de una vitamina, se acompaña de síntomas específicos y el tratamiento consiste en corregir la dieta y reemplazar la vitamina deficiente.

El uso de suplementos para tratar el cáncer solo no será suficiente para detener la enfermedad.


Hay muchas opciones y marcas. Si decide tomar una vitamina, debe consumir una que encuentre fácilmente en la ciudad donde vive.



No vendo ningún producto, el que consumo tomando una cápsula al día al final de mi desayuno, contiene los siguientes ingredientes: vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina B12, vitamina C, vitamina D3, vitamina E , Niacinamida, biotina, ácido fólico, pantotenato de calcio, sulfato ferroso, selenio, molibdeno, cobre, magnesio, manganeso, zinc, potasio, ginkgo biloba y ginseng coreano. La marca local es BIOMETRIX ® BAYER.




Donato Perez Garcia, MD

#iptldmd

#drdonatoperezgarcia

#iptld.blogspot.com

www.iptld.blogspot.com

Telephone:+52-664-616-4878

Email: info@iptldmd.com




No comments:

Post a Comment

Porque los alimentos ultra procesados (UPF’S) no son buenos para tu cuerpo, afectan mucho a tu salud!

Porque los alimentos ultra procesados (UPF’S) no son buenos para tu cuerpo, afectan mucho a tu salud! Este termino de alimentos ultra proces...